Zirkusschule1 Body

Was Hänschen lernt, lernt Hans sowieso.
Die Zirkus Schule Basel, bekannt und beliebt
für ihre Kinder- und Jugendkurse, hat auch
ein tolles Erwachsenenprogramm.

Akrobatik ist, auch im nicht mehr jugendlichen Alter, eine gute Möglichkeit seinen Körper ganzheitlich beweglich zu halten. Es ist ein funktionelle und sinnvolle, da auf ein ästhetisches Ziel ausgerichtete Gymnastik und in unseren Akrobatik-Kursen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, eine lebendige lockere Beweglichkeit zu entwickeln und ihre Kraft effizient ein- und umzusetzen.

Nach einem Grundtraining, werden Rollen, Handstand, Rad, Rondat, Brücke, Spagat geübt. Diese Figuren können später in Partnerfiguren und Pyramiden eingesetzt und weiterentwickelt werden. Je nach körperlicher Fähigkeiten und Wunsch werden weiter Techniken erarbeitet. z.B. Überschlag, Salto Flic-Flac etc.

Um Körperbewusstsein geht es auch bei der Jonglage. Das Jonglieren fördert die rhytmische Koordination zwischen beiden Körperhälften und den beiden Gehirnhälften. Grundfertigkeiten für die Solo-Jonglage mit Bällen, Ringen und Keulen werden erlernt und entwickelt.. Auch die Partner-Jonglage, das sogenannte Passing wird geübt. "Jonglage weckt die Lebensgeister, fördert die Konzentration und stärkt das Selbstvertrauen".

	Jonglierkurs für Erwachsene
	Zeit: Donnerstag 19'45 - 20'45 h für Erwachsene Ort: Zirkus Schule Basel mit Corinne Sohn, Lehrerin an der Zirkus Schule Basel Anmeldung via E-Mail oder an das Sekretariat der Zirkus Schule Basel 061 331 27 70

	Luftakrobatik und Seiltanz für Erwachsene
	Zeit: Dienstag 19'30 - 20'30 h für Erwachsene Ort: Zirkus Schule Basel mit Carina Ott, Lehrerin an der Zirkus Schule Basel Anmeldung via E-Mail oder an das Sekretariat der Zirkus Schule Basel 061 331 27 70

	Akrobatikkurse für Erwachsene I (Anfänger)
	Zeit: Montag Abend 19.30-20.30 Uhr (findet bereits statt) Ort: Zirkus Schule Basel mit Esther Herzog, Lehrerin an der Zirkus Schule Basel Anmeldung via E-Mail oder an das Sekretariat der Zirkus Schule Basel 061 331 27 70

	Akrobatikkurse für Erwachsene II (Fortgeschrittene)
	Zeit: Montag 19.30-21.00 Uhr Ort: Zirkus Schule Basel Ziel: Erlernen, vertiefen und erweitern akrobatischer Grundelemente. Die Koordination, Dehnbarkeit und Kraftausdauer wird trainiert, gefördert und vertieft. Der Unterricht richtet sich methodisch auch an Anfänger/innen, ist aber ebenso für Fortgeschrittene geeignet. Individuelle Fähigkeiten werden gefördert. Inhalt: Div. Rollen, Handstand, Handstand-Überschlag, Kopfsprung, div. Räder, Rondat, Flic-Flac, Salto, Partnerakrobatik, Pyramiden, Hebeakrobatik. mit Dario Gauch, Lehrer an der Zirkus Schule Basel Anmeldung via E-Mail oder an das Sekretariat der Zirkus Schule Basel 061 331 27 70

12er - Karte

Die 12er-Karte ist für alle Erwachsenenkurse an der Zirkus Schule Basel gültig. Sie haben vier mal pro Woche die Möglichkeit zu trainieren. So können Sie auch mal etwas ganz neues ausprobieren!
Die Karte verbleibt in der Zirkus Schule und wird pro 1 Std. oder 1.5 Std. abgestempelt. Die Gültigkeit der 12-Karte beträgt 4 Monate nach Ausstellungsdatum.

Die 12-Karte kann bei den TrainerInnen oder im Schulbüro gegen Barzahlung erworben werden. Sie ist für alle Erwachsenenkurse an der Zirkus Schule Basel gültig und ist nicht übertragbar.

Preise: SFr. 250.- für 12 Stunden (Studenten SFr. 225.-)
Preisermässigungen ab 18 Jahren können nur nach Vorlage des Schüler- oder Studentenausweises gegeben werden.